涼茶不是茶嗎？不能降火么？
每當感覺悶熱難耐的時候就會去買罐涼茶喝，而且效果還真不錯，喝完感覺清涼了許多。可是現網上很多人說涼茶不是茶，解暑的功效并不大。難道涼茶不是茶嗎？不能降火么？
5 條回答
回答者: 紫夢兒
2026-01-04 11:16:29
涼茶實際不含茶多酚，不是茶飲料，而應該是植物飲料。大多數商家卻將飲料兩個字弱化，強調“涼茶”字眼。并且，在配方表上可以看到的是，涼茶的主要成分都是水和白砂糖，根據朱毅計算，一罐涼茶的熱量相當于六塊方糖。
涼茶飲料中的中藥成分并不多，因此想要通過其中的成分來達到“去火”的目的，幾乎不可能。上火其實喝水也可以緩解，還包括一些心理暗示，并不完全是涼茶的功勞。
回答者: chocolate
2026-01-04 11:16:29
我倒覺得涼茶已經飲料化了，還是自己煮的涼茶有效果些。而且買的罐裝涼茶肯定添加了防腐劑什么的，還是少喝點好！
回答者: Hee
2026-01-04 11:16:29
外面買的罐裝、瓶裝、盒裝那些都只能說是飲料，不是真正的涼茶，別被忽悠了。要喝涼茶降火自己買材料煮
回答者: 國產無心菜
2026-01-04 11:16:29
涼茶去火解暑大、、哪怕像加多寶這種改為飲料 也還是有一定功效的。。
回答者: pisces
2026-01-04 11:16:29
涼茶不是茶，名字而已。外面買的涼茶幾乎沒效果
