當然可以，有助睡眠，感冒也可以喝

　　中醫認為，紅糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經，具有補中暖肝的作用，紅糖中含有大量的鐵，而鐵正是產生人體能量的主要介質，擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。由于它含鐵豐富，男人喝了對恢復體力的效果會更好。

　　男人在外應酬多、工作壓力比較大，嚴寒冬日，喝些紅糖水，不僅能驅寒益氣、養肝護脾，還能在工作疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。

紅糖中的硒元素含量是最高的，硒可謂是抗氧化的“排頭兵”，能很好地延緩衰老，預防心血管疾病和癌癥。著涼、感冒或者身體疲憊的時候，不論女性還是男性，都可以喝些紅糖水，但天天用量不要超過15克。

　　很多人都認為紅糖水只有在感冒女人痛經時才喝，其實，紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質，尤其在冬天天天喝一碗，驅寒暖胃的效果非常好，并非“女性專用”，由于它含鐵豐富，男性喝了對恢復體力的效果會更好。

　　中醫認為，紅糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經，具有補中暖肝的作用，紅糖中含有大量的鐵，而鐵正是產生人體能量的主要介質，擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。男性在外應酬多、工作壓力大，嚴寒冬日，喝些紅糖水，不僅能驅寒益氣、養肝護脾，還能在工作疲憊時幫助恢復體力、緩解疲憊。

　　除此之外，紅糖中的硒元素含量是最高的，硒可謂是抗氧化的“排頭兵”，能很好地延緩衰老，預防心血管疾病和癌癥。著涼、感冒或者身體疲憊的時候，不論女性還是男性，都可以喝些紅糖水，但天天用量不要超過15克。

能喝。。。

一般是女性補水喝，養顏的，個人覺得男人不要喝比較好，因為男性虛不受補。但是真正說要喝也是沒有問題的。